Keladi merupakan salah satu makanan pokok di beberapa daerah, dan sering menjadi pertanyaan apakah penderita diabetes aman untuk mengonsumsinya. Dr. Zaidul Akbar memberikan pandangannya mengenai hal ini, menekankan bahwa keladi adalah sumber karbohidrat yang mirip dengan singkong. Penting untuk diingat bahwa sumber makanan alami yang tidak banyak diproses umumnya aman dikonsumsi, asalkan dalam jumlah yang wajar.
Karbohidrat dalam Keladi
Herbal Diabetes Original Tanpa Efek Samping
Bio Insuleaf 250 ml adalah solusi herbal yang efektif untuk mengelola diabetes, asam urat, kolesterol, dan trigliserida, dibuat dari kombinasi 21 tanaman herbal yang diproses dengan teknik pengekstrakan khusus. Produk ini membantu menurunkan kadar gula darah, meringankan gejala kencing manis, serta memperbaiki sel dan jaringan yang rusak akibat komplikasi diabetes. Terdaftar di BPOM dan bersertifikat halal MUI, Bio Insuleaf aman untuk dikonsumsi segala usia, termasuk ibu hamil dan menyusui. Dengan garansi kepuasan, produk ini hadir sebagai pilihan terpercaya untuk menjaga kesehatan Anda.
Testimoni
“Ampuh untuk menormalkan gula darah, udah beli ke 3 kali ya ini buat ayah, alhamdulillah cocok dan tidak bikin ketergantungan”
– Pian, Sulawesi Tengah
“Produk sesuai pesanan, check out saat live jadi dapat potongan ongkir dan voucher. Pengiriman cepat dan aman, pelayanan ramah dan fast respon. Terimakasih seller”
– Fatah
Keladi, seperti halnya singkong, mengandung karbohidrat yang sama dengan sedikit perbedaan. Meski keduanya adalah sumber karbohidrat, keladi tidak melalui banyak proses pengolahan, sehingga tetap mengandung vitamin dan mineral penting. Karbohidrat yang tidak diproses ini dianggap lebih baik dibandingkan dengan karbohidrat olahan seperti yang terdapat pada nasi putih yang telah kehilangan banyak nutrisinya.
Cara Konsumsi Keladi yang Aman
Untuk mengurangi potensi bahaya dari senyawa anti-nutrisi yang mungkin ada pada keladi, Dr. Zaidul menyarankan untuk mengukus keladi sebelum dikonsumsi. Proses pengukusan dapat membantu menghilangkan senyawa yang berpotensi berbahaya. Dr. Zaidul juga merekomendasikan untuk menambahkan lemak baik, seperti parutan kelapa, dan sedikit gula alami seperti gula aren untuk menambah rasa dan nutrisi.
Herbal Diabetes Original Tanpa Efek Samping
Bio Insuleaf 250 ml adalah solusi herbal yang efektif untuk mengelola diabetes, asam urat, kolesterol, dan trigliserida, dibuat dari kombinasi 21 tanaman herbal yang diproses dengan teknik pengekstrakan khusus. Produk ini membantu menurunkan kadar gula darah, meringankan gejala kencing manis, serta memperbaiki sel dan jaringan yang rusak akibat komplikasi diabetes. Terdaftar di BPOM dan bersertifikat halal MUI, Bio Insuleaf aman untuk dikonsumsi segala usia, termasuk ibu hamil dan menyusui. Dengan garansi kepuasan, produk ini hadir sebagai pilihan terpercaya untuk menjaga kesehatan Anda.
Beli SekarangTestimoni
“Ampuh untuk menormalkan gula darah, udah beli ke 3 kali ya ini buat ayah, alhamdulillah cocok dan tidak bikin ketergantungan”
– Pian, Sulawesi Tengah
“Produk sesuai pesanan, check out saat live jadi dapat potongan ongkir dan voucher. Pengiriman cepat dan aman, pelayanan ramah dan fast respon. Terimakasih seller”
– Fatah
Porsi dan Moderasi
Satu poin penting yang ditekankan oleh Dr. Zaidul adalah konsumsi keladi dalam jumlah yang moderat. Meski keladi dan sumber karbohidrat lainnya seperti singkong aman, konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan masalah, terutama bagi penderita diabetes yang harus memperhatikan asupan gula dan karbohidrat. Konsumsi yang seimbang, ditambah dengan variasi makanan lain yang mengandung lemak baik dan serat, akan membantu menjaga keseimbangan nutrisi dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kesimpulan
Penderita diabetes tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi keladi, selama dikonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan. Pengolahan yang minimal dan penambahan bahan alami yang sehat dapat membuat keladi menjadi pilihan makanan yang aman dan bergizi. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan makanan baru dalam diet harian, terutama bagi penderita diabetes.
Herbal Diabetes Original Tanpa Efek Samping
Bio Insuleaf 250 ml adalah solusi herbal yang efektif untuk mengelola diabetes, asam urat, kolesterol, dan trigliserida, dibuat dari kombinasi 21 tanaman herbal yang diproses dengan teknik pengekstrakan khusus. Produk ini membantu menurunkan kadar gula darah, meringankan gejala kencing manis, serta memperbaiki sel dan jaringan yang rusak akibat komplikasi diabetes. Terdaftar di BPOM dan bersertifikat halal MUI, Bio Insuleaf aman untuk dikonsumsi segala usia, termasuk ibu hamil dan menyusui. Dengan garansi kepuasan, produk ini hadir sebagai pilihan terpercaya untuk menjaga kesehatan Anda.
Beli SekarangTestimoni
“Ampuh untuk menormalkan gula darah, udah beli ke 3 kali ya ini buat ayah, alhamdulillah cocok dan tidak bikin ketergantungan”
– Pian, Sulawesi Tengah
“Produk sesuai pesanan, check out saat live jadi dapat potongan ongkir dan voucher. Pengiriman cepat dan aman, pelayanan ramah dan fast respon. Terimakasih seller”
– Fatah
